Два вида внимания: от непроизвольного «хочу» к волевому «надо»
В психологии принято различать два основных вида внимания и памяти: непроизвольные и произвольные. Непроизвольное внимание и память даны ребенку с рождения. Это наша способность автоматически реагировать на яркие, новые или эмоционально значимые стимулы. Ребенок без всяких усилий поворачивается на громкий звук, засматривается на красочный мультфильм и запоминает то, что вызвало у него сильные эмоции. Этот механизм работает по принципу «хочу» или «интересно». Однако для успешной учебной деятельности этого недостаточно. Учеба требует умения концентрироваться на материале, который может быть неинтересным, но важным, и запоминать информацию, которая не вызывает эмоционального отклика. Здесь в игру вступают произвольные, или волевые, внимание и память. Произвольное внимание — это сознательно регулируемый процесс сосредоточения на объекте, даже если он не привлекателен. Произвольная память — это целенаправленное усилие, направленное на запоминание или припоминание информации. Способность к такой волевой регуляции является одной из высших психических функций человека, и она не дана от рождения, а формируется постепенно, достигая определенной зрелости лишь к концу дошкольного и в младшем школьном возрасте. Именно развитие этих произвольных процессов является залогом успешной адаптации к школе.
Нейропсихологическая основа: созревание «дирижера» мозга
Способность к волевой регуляции своего поведения, включая управление вниманием и памятью, напрямую связана с созреванием лобных долей головного мозга, в частности, префронтальной коры. Нейропсихологи называют эти структуры «дирижером» или «командным пунктом» мозга. Именно они отвечают за постановку целей, выстраивание программ действий, контроль за их выполнением и исправление ошибок. У дошкольника и младшего школьника эти отделы мозга находятся в стадии активного формирования. Их незрелость — это не педагогическая запущенность, а объективный физиологический факт. Именно поэтому ребенку так сложно долго сидеть на одном месте, не отвлекаться на посторонние стимулы и заставлять себя выполнять монотонную, неинтересную работу. Требовать от него такой же концентрации, как от взрослого, — все равно что требовать от человека со сломанной ногой бежать марафон. Задача родителей и педагогов — не ругать ребенка за невнимательность, а помочь его мозгу «дозреть». Этот процесс можно и нужно стимулировать через правильным образом организованную деятельность. Любая деятельность, требующая от ребенка следования правилам, удержания в памяти инструкции и контроля за своими действиями, является по своей сути тренировкой для лобных долей. Таким образом, развитие произвольности — это не результат нотаций, а следствие планомерных и регулярных упражнений, встроенных в повседневную жизнь и игровую деятельность.
Игровые методы развития: тренируем концентрацию и память
Самый эффективный путь развития произвольных функций лежит через игру. Существует множество игровых упражнений, которые в ненавязчивой форме тренируют внимание и память. Одним из классических упражнений на концентрацию внимания является игра «Корректор». Ребенку дается текст с крупными буквами, и предлагается по определенному правилу вычеркивать или обводить одну или две буквы. Постепенно задачу можно усложнять. Для тренировки объема и устойчивости внимания прекрасно подходят игры вроде «Что изменилось?». На стол выкладывается несколько предметов, ребенок их запоминает, отворачивается, а взрослый что-то меняет — убирает, добавляет или меняет местами. Задача ребенка — заметить изменения. Произвольная память отлично развивается через целенаправленное заучивание. Это могут быть короткие стихи, считалки, скороговорки. Важно не просто заставить выучить, а превратить это в игру, используя мнемотехники — например, рисовать маленькие картинки-подсказки к каждой строчке стихотворения. Это учит ребенка создавать смысловые опоры для запоминания. Очень полезны настольные игры, требующие следования правилам и очередности, а также конструирование по образцу или по словесной инструкции. Взрослый дает инструкцию в несколько шагов («Возьми красный кубик, поставь на него синий, а рядом положи желтый кирпичик»), а ребенок должен удержать ее в памяти и выполнить. Постепенное усложнение правил и инструкций, создание четкого и предсказуемого режима дня, приучение к выполнению небольших домашних обязанностей — все это работает на общую цель, помогая ребенку стать хозяином своего внимания и памяти.
Данная статья носит информационный характер.